你没有做过这件事？
对着自己的手心哈一口气，然后闻闻有没有味道。
如果味道很重，你一定纳闷了！
天天刷牙，竟然还有口臭，这是为什么呢？
主讲医生
口腔内食物残渣发酵引发异味
那么食物残渣容易存积在哪里呢？
首先，食物最容易存积在牙间隙，也就是大家常说的牙缝里，其次是蛀牙的窝洞里，有牙周炎的朋友还有可能在牙周袋内发现食物残渣，还有舌头的表面存在很多细小的间隙，舌背（尤其是靠近舌根部）的舌苔是口腔内挥发性硫化物最集中和最大量产生的地方，食物存积在这些位置时不易被清洁，细菌酵解了食物，产生了异味。
大家可以通过彻底地刷牙，进食后及时漱口，以及使用牙缝刷、牙线、冲牙器等辅助手段清洁这些位置，达到去除口腔异味的目的。
饮食
进食带气味的食物引发的口臭，比如吃了含有挥发油的食物，比如洋葱、大蒜、韭菜等辛辣刺激食品等，可造成短暂口臭。长时间吸烟也会引发口腔异味。
这种口臭可以通过刷牙、使用漱口水和嚼口香糖等方法清洁口腔，去除食物残渣，掩盖原本的刺激气味。
口腔疾病引发异味
最常见的就是龋病，龋坏的牙齿不仅窝洞内的食物会散发异味，被细菌侵蚀腐坏的牙齿本身也会发出令人不愉快的气味，患有牙龈炎，尤其是急性坏死性溃疡性龈炎的朋友，会出现明显的口臭，患有牙周炎的朋友的口腔中，牙结石的表面也会附着细菌，细菌产物也会导致口腔异味。更严重的疾病例如口腔癌，也会使人的口腔散发腐败坏死的气味。
所以，建议大家在发现口腔疾病的时候要及时就诊，消除口腔异味的同时阻止口腔疾病的进一步发展。
全身疾病
胃肠道疾病，如肠胃炎、慢性胃炎、消化不良、胃溃疡等，都可能伴有口臭。肝衰竭病人呼气有股腐烂味儿，肾衰竭病人呼气有股鱼腥儿，严重糖尿病病人呼气有股烂苹果儿。
幽门螺杆菌感染也会造成严重的口臭，研究发现口腔内存在的幽门螺杆菌会直接产生硫化物，引起口臭。
不良习惯
大量饮酒后，晚上的肠道、胃肠道的蠕动都会减慢，消化吸收功能都会受到影响，食物进到胃内与胃酸中和但没有很好的消化吸收，导致口腔中的味道非常难闻。
长期熬夜，经常性的精神紧张导致唾液腺分泌减少，出现口干，口腔内的细菌，尤其是厌氧菌会大量繁殖，通过分解食物残渣产生了硫化物，发出腐败的味道，从而产生口臭。
不管是哪个原因引起的口臭，治疗都很重要，但是预防更重要！
平时多注意口腔卫生，早晚刷牙，戒烟戒酒，生活规律，不熬夜，保持劳逸结合，养成正确的口腔卫生习惯，建议定期每半年或一年到正规的口腔医疗机构进行洗牙和口腔检查，这样就可以让口臭的烦恼远离我们啦。
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