我们平时听到最多的是对于孕妇的“一孕傻叁年”的说法，倒是很少听说不刷牙还能让人变笨变傻。这有科学依据吗？还是谣言呢？
今年一月，加州大学旧金山分校的Stephen Dominy博士领导的团队发现，引起牙周炎的细菌——牙龈卟啉单胞菌，同样会引发阿尔茨海默症。病原体感染可能是导致AD的真正元凶！
阿尔茨海默症是一种什么样的病症呢？
阿尔茨海默病是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。
1、定期作口腔保健检查。每半年至一年洗牙一次，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。
2、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。
3、有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“叁、叁制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。
4、注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。
