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春节要对得起鸡鸭鱼肉 更要对得起牙
发布时间:2019-01-17
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春节总离不开各种各样的聚会,而聚会又离不开各种各样的美食,辛辛苦苦忙活了一年,是时候好好放松自己,好好享受每一天的饕餮盛宴,所以春节又是一个长膘的节日。用吃货们惯用的一句话来说:“你连春节都不胖,怎么对得起死去的鸡鸭鱼肉呢?”

的确,民以食为天,美食的诱惑谁也抵挡不了。不过,在这里我要提醒大家的是,我们在享受美味佳肴的同时还是要时刻注意口腔健康哦!因为牙好才能吃啥都麻麻香嘛!那么春节我们该如何护理自己的口腔呢?

一、少饮酒、少熬夜、勤刷牙

而没有正确的洁牙会导致牙面堆积大量牙石、软垢,使口腔细菌数量急剧增加。而大量吸烟、饮酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌减少,牙周组织的抵抗力下降,口腔细菌就会乘虚而入,导致牙周炎急性发作。所以在春节期间也一定要坚持做好牙齿的清洁工作,如果不能及时清洁牙齿,也需要保证饭后漱口,有条件的还可以使用漱口水。

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二、避免过度用牙或频繁进食酸甜食品

春节期间大吃大喝,用牙过度,过多地吃冷、热、酸、甜的食品会引起牙髓炎,往往表现为牙齿的剧烈疼痛,夜间甚至还会出现偏头痛,如此不良的饮食习惯是造成牙髓组织发生了细菌感染,牙齿黏膜损伤的主要原因之一。因此,一般建议春节期间在防龋齿的基础上,避免频繁进食酸甜食品。

“熬夜诚可贵,美食价更高,若为牙齿固,两者皆可抛。”所以,在春节来临之际,特别提醒大家注重口腔健康,切不可贪一时美味,而伤害到我们的口腔。对于美食,我们除了要“量齿而吃”之外,更要防治结合,这样我们才能吃得更香,吃得更多。

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