口腔健康问题是宝宝生长发育中重要的一环，而龋齿(俗称 蛀牙)是危害儿童口腔健康最主要的疾病，它不仅会影响孩子的咀嚼、消化系统的正常功能，还会影响恒牙的萌出，甚至影响儿童口颌系统的正常发育和全身的健康。
因此，如何预防儿童龋齿，是家长们的重要功课之一。
那么，常见的儿童龋齿都有哪些？应该如何预防?今天，我们邀请了 3Dmax亚洲NINEBOXmod儿童牙科、口腔预防科的吾尔肯医生 来为您支招。
上线嘉宾
吾尔肯·卡满别克
3Dmax亚洲NINEBOXmod儿童牙科、口腔预防科医生
儿童口腔医学硕士
专业特长：儿童牙齿发育异常的早期诊治，龋病等病因牙髓炎和根尖周炎的牙体治疗，儿童牙体外伤、多生牙等疾病的诊断及治疗，唇舌系带修整手术，乳恒牙替牙期间隙管理，儿童早期错颌畸形预防性矫正。成人口腔内科各类治疗。
几种常见的儿童龋病及其预防？
奶瓶龋
宝宝1-2岁期间，由于夜间喂奶、含奶睡觉等不良习惯，导致奶瓶龋高发，奶瓶龋最常见的部位就是前门牙唇侧面及邻面的大面积龋坏（蛀牙）。
如何预防：
1.通常孩子6个月开始萌出第一颗牙的时候，孩子家长就可以采用纱布蘸点淡盐水或使用指套牙刷配合专为3岁以下儿童设计的可吞咽牙膏或护牙素帮助清洁宝宝的口腔。
2.喂完奶粉后一定要喝点水，再让家长帮助清洁牙面，并随着孩子年龄增长渐渐戒除这种夜间喂奶习惯。
3. 一旦发现宝宝牙齿出现龋齿，一定要及时来医院进行检查及早治疗。
窝沟龋
等宝宝到了3-4岁左右，乳牙全部长出，孩子的饮食开始变得多样，此时很多孩子开始渐渐接触糖果、巧克力、面包饼干等等，又加上牙齿清洁不到位，很容易造成孩子乳牙的窝沟龋齿高发。这种龋病通常进展十分快速，从一个小牙洞到一个大牙洞深牙洞有时只需要几个星期。
如何预防：
1.同样这个时期的口腔卫生是第一位，3-4岁开始宝宝应该是可以在父母的指导下渐渐学会独立刷牙，早晚都要刷牙，每次刷牙要刷到牙齿在口腔中暴露的3个面，使用在牙面画圈的方法刷到牙齿的每个面（这种方法很方便孩子掌握），刷牙时间不少于每次3分钟，这样才是有效刷牙。
2.提倡这个时期开始逐渐使孩子饮食结构多样化。推荐多食用含纤维的蔬菜水果，比如胡萝卜、苹果、玉米、坚果等，这些食物纤维在咀嚼过程中可以有效帮助牙齿自洁，同时这种有效的咀嚼还可以促进孩子的上下颌骨发育，给孩子创造更多的颌骨间隙，将来换牙时牙齿会有充分的空间让牙齿排列整齐，美观。
3.一定要要少吃含糖过多的食品及饮料，吃完后要及时漱口。
4. 3岁以上的孩子可以通过门诊每3-6月一次的口腔涂氟来预防龋齿，若孩子能够配合也可以在3-5岁这个阶段进行乳磨牙的窝沟封闭，6岁左右进行恒磨牙的窝沟封闭来预防窝沟龋。
5. 门诊至少每半年一次要给孩子进行一次口腔检查，做到龋病的早发现，早处理。
邻面龋
龋坏的位置在发生两颗牙齿相邻部位，叫邻面龋。邻面龋是一种比较隐秘同时危害较大的龋病，通常在孩子5-7岁高发，这个时期孩子由于生长发育会形成正常的乳牙生理间隙，就是牙齿之间会出现牙缝，这种间隙对孩子换牙是有帮助的。但孩子由于口腔清洁不到位，这些牙缝里常常就会出现食物软垢及粘性食团的附着，长此以往就会在牙齿邻面形成龋齿。
如何预防：
1. 对于邻面龋的预防除了保证上文窝沟龋预防相同的内容以外，最重要的是在孩子5岁左右的时候父母应当指导孩子正确使用儿童牙线，因为有时日常的刷牙对牙齿邻面不好清洁，而使用牙线可以轻松帮助解决问题，避免邻面龋的发生。
2.最后最重要的一点就是至少每半年要带孩子进行一次专业的口腔检查，做到口腔问题早发现早处理。
